设为首页收藏本站
非站长允许不得发放广告。违者封号!

美獾小屋

 找回密码
 立即注册

扫一扫,访问微社区

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1828|回复: 0

来自顶级心理理疗师的心灵语录

[复制链接]

1436

主题

1535

帖子

5158

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
5158
发表于 2015-3-11 17:56:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
来自顶级心理理疗师的心灵语录
[size=15.5555562973022px]        1.
[size=15.5555562973022px]        我想
        爱你而不用抓住你
        欣赏你而不须批判你
        和你一起参与而不强求你
        离开你亦无须言歉疚
        帮助你而没有半点看低你
        那么
        我俩的相处就是真诚的
        并且能彼此滋养。
       
        2.
[size=15.5555562973022px]        五种自由:
        自由地看和听,来代替应该如何看、如何听。
        自由地说出你所感和所想来代替应该如何说。
        自由地感觉你所感,来代替应该感到的。
        自由地要求你想要的,来代替总是等待对方允许的。
        自由地根据自己的想法去冒险,来代替总是选择安全妥当这一条路,而不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。
       
        3.
[size=15.5555562973022px]        事情发生了
        自有它发生的理由。
        我未必能够知道
        但我必须接受已经发生的一切。
        抱怨事情不该发生
        是不让自己成长。
        如何配合已经发生的事情
        给自己制造成功开心的机会才是重要的。
       
        4.
[size=15.5555562973022px]        有更多的做法
        就会有更多的选择。
        现在不成功
        只是说现行方法行不通
        没有办法
        只是说已知的办法行不通。
        世界尚有很多我们过去没有想到的好法子。
        记住
        凡事必有至少三个解决方法。
       
        5.
[size=15.5555562973022px]        重复旧的做法
        只会得到旧的结果。
        改变是所有进步的起点。
        有时候
        必须把全部旧的想法放下
        才能看到突破的可能性。
        过分专注于问题本身,
        便会看不到周边的众多机会。
       
        6.
[size=15.5555562973022px]        一个人
        不能控制另外一个人
        也因此不能推动另外一个人
        每个人都只能自己推动自己
        所以
        应当给别人一些空间。
       
        7.
[size=15.5555562973022px]        想要成功
        首先要相信有成功的可能。
        自信不足的人
        其潜意识里总是在找
        “不用干下去”
        或者“我就是不成”的借口。
        由于不愿接受挫败的可能
        成功便永不会来敲门。
       
        8.
[size=15.5555562973022px]        一个人,必须
        对自己有足够的信任
        才能信任别人
        别人也才能信任他
       
        9.人生五章
[size=15.5555562973022px]        第一章:我走上街,人行道上有一个深洞,我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错,费了好大的劲,才爬出来。
        第二章:我走上同一条街,人行道上有一个深洞,我假装没看到,还是掉了进去。我不能相信,我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。
        第三章:我走上同一条街,人行道上有一个深洞,我看到它在那儿,但还是掉了进去……这是一种习气。我的眼睛张开着,我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。
        第四章:我走上同一条街,人行道上有一个深洞,我绕道而而行。
        第五章:我走上另一条街。
         
[size=15.5555562973022px]        10.
[size=15.5555562973022px]        我对自尊的宣言
        我就是我自己
        我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。
        我拥有我所有的胜利与成功,失败与错误。
        我能看、听、感受、思考、说和做。
        我有方法使自己觉得活得有意义、亲近别人,使自己丰富和有创意。
        我拥有我自己,因此我能驾驭我自己。
        我就是我自己,而且我是好的。
[size=15.5555562973022px]        11.
[size=15.5555562973022px]        结构赋予我们能力
        结构在任何时候都是为了赋予能力。
        不是为了昨天,而是为了今天和明天。
        甚至还可以进一步说。
        当现在的我们拥有赋予我们力量的结构时
        我们就能更加坚定地走向未来。
       
        12.
[size=15.5555562973022px]        照耀现在的明灯
        当过去帮助你留意到
        现在发生的事情时
        过去就成为一盏明灯。
       
        13.
[size=15.5555562973022px]        论有意识的成长
        当我们更有意识
        并允许自己的选择
        也变的更有意识时
        我们就将朝着成长的方向前进。
       
        14.
[size=15.5555562973022px]        论过去的恐惧
        你的恐惧
        不过是你
        熟悉过去的一种表现。
       
        15.
[size=15.5555562973022px]        论成长的力量
        我们是生命的体现
        本质纯洁
        包含着世界上
        最有力的组成要素---成长的力量。
       
        16.
[size=15.5555562973022px]        决定你的内在过程
        要认识到?
        是你
        为自己做决定
        你是内在过程的唯一决策者。
       
        17.
[size=15.5555562973022px]        是什么
        主动地
        有意识地
        先去了解
        到底是什么。
       
        18.
[size=15.5555562973022px]        创造的能力
        你的创造力
        建立在
        你的选择能力上。
       
        19.
[size=15.5555562973022px]        爱你内在的精神
        爱你美好的本质,
        它居住在我们称之为身体的圣殿中。
        我们是生命力的体现,
        内在的精神是我们收到的,
        美妙的礼物。
       
         
[size=15.5555562973022px]        20.
[size=15.5555562973022px]        使用你的资源
        回到你原来的位置,
        吸取失败的教训。
        向前走,
        是一段未知的旅程。
        当你走向未知时,
        若能倚靠自己的资源,
        你就会稳步向前。
         
[size=15.5555562973022px]        21.
[size=15.5555562973022px]        关于你和你的身体
        身体是你居住的圣殿,
        在你和你的身体之间建立联结。
       
        22.
[size=15.5555562973022px]        与自己和他人联结
        请允许你
        与自己的所有部分做亲密地联结。
        你有选择的自由
        并能自由而又创意地使用这些选择。
        不论过去发生了什么
        我们已尽力而为
        因为它代表了我们所知的一切
        它代表了我们意识到的最好的东西。
        当我们前行并且学到更多,更有觉察
        我们也会
        与自己有更好的联结。
        而当我们与自己联结,
        我们才能与他人联结。
       
        23.
[size=15.5555562973022px]        独一无二的人
        我相信
        自己是一个独一无二的人。
        与让其他人
        有相似也有不同。
        没有一个人完全像我。
        所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量
        也都给予自己
        因为我是一个独一无二的人
        值得欣赏和深深地自我尊重。
       
        24.
[size=15.5555562973022px]        事情发生了
        自有它发生的理由。
        我未必能够知道
        但我必须接受已经发生的一切。
        抱怨事情不该发生
        是不让自己成长。
        如何配合已经发生的事情
        给自己制造
        成功开心的机会才是最重要的。


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|Archiver|美獾小屋 ( 京ICP备14027566号  

GMT+8, 2025-7-5 07:00 , Processed in 0.061572 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表